副業 自分だけの意思決定ルールを決めて迷いと後悔を減らそう 前編
こんにちは、成長くんです。今回のテーマは意思決定ルールについてです。前編と後編に分けて書いていきます。さて、「なんでこの仕事受けるって言ったんだろう」「なんでこの服買ってしまったんだろう」みなさんこのような後悔をした経験はないですか。このよ...
副業 
副業 無意識に頭によぎる思考（DMN）をコントロールし、人生をイージーモードに
こんにちは、成長くんです。今回はDMN（デフォルト・モード・ネットワーク）、日本語でいう自動思考についてまとめていきたいと思います。みなさん「気づいたら考え事をしていた」「忘れたいのに嫌な記憶が浮かんでくる」といった経験はありませんか？この...
副業 今回はビジョンシリーズの最終章、行動計画の策定後について話して行きたいと思います。
前回までのあらすじビジョンについてまとめようと思った理由は、海外の優れたCEOや会社のリーダーはビジョンを伝える能力が高いなと感じました。そこでビジョンについてまとめることにしました。ビジョンを達成するために８つのステップを上げました。ビジ...
副業 ビジョン③行動計画の策定
こんにちは、成長くんです。今回はビジョンの達成に必要な行動計画の策定について話していきます。前回までのあらすじビジョンについてまとめようと思った理由は、海外の優れたCEOや会社のリーダーはビジョンを伝える能力が高いなと感じました。そこでビジ...
副業 ビジョン ②目標の設定
こんにちは、成長くんです。今回は前回に引き続きビジョンについてまとめていきます。このシリーズでは、ビジョンを立てるだけで終わらせるのではなく、日々の行動に落とし込むまでをご紹介させて頂きますのでぜひ最後までご覧ください。前回までの振り返りビ...
副業 ビジョン①ビジョンの明確化
こんにちは、成長くんです。今回のテーマはビジョンにしたいと思います。人間は感情的な生き物です。もちろん他の動物よりかも論理的に判断できますが、まだまだ動物としての一面も持っています。AIが進歩していく中で色々な仕事がなくなると言われてる中で...
副業 痛みを和らげ幸福感を上げてくれるエンドルフィンについて
こんにちは、成長くんです。今回はエンドルフィンについてです。みなさんエンドルフィンはご存知ですか？「日々の疲れがとれない」「仕事やプライベートの成果を上げたい」と思っている方はエンドルフィンについて知ることで解決する可能性があります。リカバ...
副業 副交感神経優位にする行動
こんにちは、成長くんです。今回のテーマは副交感神経です。「なかなか疲れが取れない」「しっかり休んでるはずなのに、体が重い」このような思いをした経験はありませんか？この症状には、副交感神経が関わっている可能性が高いです。この記事を読んで副交感...
副業 ストレスとその対策
こんにちは、成長くんです。今回のテーマはストレスです。現代の日本はストレス社会なんて言葉があるほど、ストレスを感じている人が多いと言われています。この記事を読んでるみなさんも大小問わなければストレスを日ごろ感じているはずです。この普段からよ...
副業 最短で成功するための優先順位のつけ方
こんにちは、成長くんです。最短で成功するためにはどうしたらいいのか、何から手をつけたらいいのかわからないという方はぜひ最後までご覧ください、きっと役に立つはずです。手軽さ、難易度、効果の3つに点数をつけ、ランキング形式にしていきますので、何...